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Serotonin ist bekannt als Glückshormon: Wird es im Körper ausgeschüttet, sorgt es für ein gesteigertes Wohlbefinden. Wird L-Tryptophan über die Zwischenstufe 5-HTP in Serotonin umgewandelt, kann auch das Schlafhormon Melatonin gebildet werden. Melatonin ist maßgeblich für den Erhalt eines gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus.

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